2005年05月24日

めちゃくちゃきついけど〜

週の中で、一番身になっていると思っている練習日
ちょっと、ねんざっぽい足で不安を抱えたまま出かけてしまった
途中で抜ければ、、と、どうせ抜けられないくせに( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
やっぱり、右足で前に踏み込むと痛みが走るぐらいですね(思ったより軽症w)

○2:4のオールロング
○2:2のスマッシュ無しハーフ無し
○2:2ディフェンス(スマッシュ・プッシュ無し)、オフェンス(クリアなし)
○ラウジ 左右30回 前後30回
○ゲーム練習

今日言われたこと
○自分でどこが悪いか分かっているんだろう!!
(( アタフタ o( ̄▽ ̄;)三(; ̄▽ ̄)o アタフタ ))  わかっとら〜〜んw
○左足を上手く使えてない(ラウンドのクリア)
○4隅をしっかりねらえ
○人に気を遣わないで、思いっきり前を張れ
○オシリが落ちてる

で、発見ひらめきしたこと!
右足を横に向けて出すから、左足が上手く使えないって事w

で、課題のレシーブはやっぱり、力みすぎ・・トボトボトボ ((((( T_T)

来週からは9時半きっちりには来て、ランニング等アップを充分にしておくこと!
練習が始まってから、汗をかき出す人がいるけど
それじゃぁ、練習にならないから
来週からは、もっと基礎的なことをやります・・・だそうですあせあせ(飛び散る汗)

あとは、試合に言ったときの態度とか
学生時代に戻ったような、練習日でした

足がもって、よかったかわいい
posted by ちくりん at 22:18| Comment(4) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ココにも登場しちゃいました(笑)

足の捻挫 大した事なくて何よりですねっ!!
私の場合は癖になってしまっているのでテーピングかサポーターを付けないと不安で・・・・(>。<)

でもちくりんさんって本当によく練習してらっしゃるんですね!!
コーチ付きで練習した事はありませんが、
機会があれば是非コーチ付きの練習をしたいものです♪
でも相当キツいんだろうけど・・・
上手くなりたい高瀬っちでした(^v^)
Posted by 高瀬っち at 2005年05月27日 15:24
いらっしゃいまし<(_ _)>
σ(^◇^;)のように毎日練習したければぁ〜〜
早く嫁いで、稲城に引っ越していらっしゃい♪♪

楽しみにしてまっせ“○(〃 ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄〃)○”わくわく
Posted by 高瀬っち at 2005年05月27日 21:00
(( アタフタ o( ̄▽ ̄;)三(; ̄▽ ̄)o アタフタ ))  

いけねぇいけねぇ、、、高瀬っちの名前で
投稿してしまっただ!!
ま、いいかぁ〜〜(爆!
Posted by ちくりん at 2005年05月27日 21:01
嫁ぐ・・・・
それは私にとって程遠い言葉ぁ〜・・・
一体いつになるのやらぁ〜・・・

期待しないで待っててください(笑)
Posted by 高瀬っち at 2005年05月31日 02:43
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