2005年07月08日

木曜日の練習

足の調子が悪かったり、コーチがお休みだったりで
なんだか、久々に木曜日の練習が出来たような気がする

○基礎打ち
○バッククリア
○スマッシュドライブ交互
○バックプッシュ
○@ドライブ2ネットに返す@ヘアピンorハーフ3(又は2)はねあげC(@)ドライブ
 ↑パターン練習A
○@クリア(ストレート)2クリア(ストレート)@クロスカット3はねあげ(ストレート)
 @バッククリア(ストレート)4クリア(クロス)D(@)クリア
 ↑パターン練習B
○ゲーム練習

今日はパターン練習をやった
練習Aでは3のポジションにいてのハーフの見極めが難しい、、、(; ̄― ̄Aアセアセ
手を出しそうになっちゃうのよね〜〜( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
2のポジションでは下からのロブの体勢での返球しろと・・
@のヘアピンの時には、ラケットをもっと上に向けろと怒られたあせあせ(飛び散る汗)

練習Bでは
一番最初に、3の場所に入り慌ててロブを上げようとして失敗どんっ(衝撃)
コーチから檄が飛ぶ・・・がく〜(落胆した顔)
最近練習しているクロスカット
ストレートスマッシュを打つような感じで、思い切り打て!との指示!
・・・むずかしいバッド(下向き矢印)

でも、最近のコーチはいろいろなパターン練習を持ってくる
話すのが苦手で、あたしを見て覚えなさいの人だったのになぁ〜〜
随分、声もかけてくれるようになった

3時間有れば、これだけの練習が出来るんだな、、
posted by ちくりん at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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