ゲームのパートナーは違ったんだけどね
(○￣ ~ ￣○;)ウーン・・・あの人とはもう少し上手くやりたかったな、、と、反省中
で、今日は午前中Ｋコーチ、午後はＮコーチと
練習のはしごしてきました♪
午前
○フォアのドライブ（サイドアームを使う腰の高さ）
○フォアのドライブ 次のをスマッシュ
○バックドライブ
○バックドライブ・フォアドライブ・スマッシュ（ノック）
○２：２前後は代わらず、ドライブを使ってのゲーム練習
○ゲーム練習（ミスしたら交代！）
午前教わったこと
フォアのドライブを打ったときには、前に詰めて良いけど
バックの時にはサイドバイに戻りなさい
ドライブと言ってもあくまでも、攻め球になっているものだそうです
午後
○クリア □を狙って（ストレート）左右
○ドロップ交互 （はね上げを大きく、ドロップ・ヘアピンはネットの近くに）
○ドロップ交互 （クロス）左右
○ゲーム練習
午後教わったこと
クリアの時には、しっかり斜め前に戻る 戻れないときにはその場でリズムを取る
はね上げは大きく！
ネットは浮いても良いから（しょうがないの意味ｗ）ネットの近くに落とすように・・
(○￣ ~ ￣○;)ウーン・・・
結構足を使った練習でした
でも、嬉しいことに凄く暑かったけど、疲れたけど
体力はギリギリもったかな〜〜
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