2005年08月02日

やっぱり、、きっつぅ〜〜

火曜日の練習は、本当にきついどんっ(衝撃)
だけど、この日の練習が一番のお気に入りです(Mではありません!)

○2:2オールロング
○3:1スマッシュレシーブ
○ゲーム練習

今日は生徒が3人しかいなかったから、一つ一つの時間の長いこと!!
そして、、、きついことバッド(下向き矢印)

オールロングは、、ドロップがひろえない(_ _。)・・・シュン
スマッシュがあがらないトボトボトボ ((((( T_T)
クリアも飛んでない・・・┐(-。ー ;┌ヤレヤレ

スマッシュレシーブ(シングルスコート)では
身体だけではなく、足をだせ!!
ネットに返したのが、つなぎのヘアピンでかえってくるんだけど
「あわてないで、、」と、、確かにバタバタと(笑)

ゲームでは
サーブしたらシャトルが落ちるまで自分で取る気でいろ!
相手を見て、ショートとロングを使い分けろ
4隅をねらえ!!

今日も又、絞れるほどの汗をかいたんだけど〜〜
この練習が終わると「やった〜〜!!」という、達成は出来てないんだけど
爽快感があるのよねぴかぴか(新しい)

自分なりには、もっとゆとりを持ってこの練習に望めればいいな〜〜
と、いつも終わってから思う
なんたって、頑張ってはいるのだけど力が入りすぎだって( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
posted by ちくりん at 20:51| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by みんなのプロフィール at 2005年08月10日 13:29
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